Você já sentiu a necessidade de se desconectar e aprender como tirar o online do Instagram?
De dar um tempo da enxurrada de posts, stories e mensagens diretas?
Embora o Instagram, apesar de ser uma ferramenta incrível para nos conectarmos, às vezes pode se tornar cansativo.
E é aí que surge a pergunta: como tirar o online do Instagram sem ter que sair de vez?
Se você busca um respiro digital sem perder a sua conta, este artigo é para você.
Vamos te mostrar o passo a passo para sumir do Instagram e aproveitar a vida real.
Por Que Sair do Instagram?
Portanto é normal sentir a necessidade de se desconectar.
Embora a pressão por ser “produtivo”, por postar e interagir constantemente, pode gerar ansiedade e estresse.
Dar um tempo das redes sociais é um ato de autocuidado.
Ao se afastar do Instagram, você:
- Recupera o seu tempo: O tempo que você gastaria rolando o feed pode ser usado para ler um livro, praticar um esporte, ou simplesmente relaxar.
- Reduz a ansiedade: O “medo de ficar de fora” (FOMO) é real. Ao se desconectar, você se liberta da pressão de acompanhar a vida dos outros.
- Melhora a sua saúde mental: A comparação social é um dos maiores gatilhos para a baixa autoestima. Ao se afastar, você se concentra em sua própria vida e felicidade.
Como Tirar o Online do Instagram (O Guia Completo)
Portanto existem duas maneiras principais para “sumir” do Instagram sem deletar a sua conta: desativar temporariamente ou usar o modo avião.
1. Desativando Sua Conta Temporariamente
Entretanto esta é a opção mais completa para quem quer um tempo de verdade.
Ao desativar sua conta, seu perfil, fotos, comentários e curtidas ficarão invisíveis para os outros usuários.
É como se sua conta nunca tivesse existido, mas com a possibilidade de voltar quando quiser.
- Passo 1: Faça login na sua conta do Instagram pelo computador. Você não conseguirá desativar sua conta pelo aplicativo.
- Passo 2: Acesse a página “Deletar Conta”. Você pode encontrar o link na seção de Ajuda do Instagram, ou ir diretamente para o endereço
instagram.com/accounts/remove/request/. - Passo 3: Escolha o motivo pelo qual você está desativando sua conta. Você pode selecionar “Tirar um tempo”, “Preocupações com a privacidade” ou “Preciso de um descanso”, por exemplo.
- Passo 4: Digite sua senha e clique em “Desativar conta temporariamente”.
Importante: Sua conta só ficará inativa por um tempo.
Portanto quando você quiser voltar, basta fazer login novamente.
Embora o Instagram te dá um prazo de 7 dias para reativar sua conta. Caso contrário, sua conta será deletada permanentemente.
2. Usando o Modo Avião (O Truque Secreto)
Se você não quer desativar sua conta, mas apenas dar uma pausa na interação, o modo avião é a sua melhor aposta.
- Passo 1: Abra o aplicativo do Instagram e espere o feed carregar completamente.
- Passo 2: Ative o modo avião no seu celular.
- Passo 3: Agora você pode rolar o feed, ver as fotos, vídeos e stories sem que o Instagram saiba que você está conectado.
Atenção: Este truque só funciona para o que já foi carregado. Para ver novos posts, você precisará desativar o modo avião.
Mantenha a Calma e o Foco
Embora sair do Instagram pode parecer um grande passo, mas é um ato de coragem e autocuidado.
Portanto lembre-se que sua vida não se resume a likes e seguidores. Use o seu tempo para se conectar com o que realmente importa: você, sua família e seus amigos.
Não tenha medo de desconectar.
Contudo a paz que você encontra offline é muito mais valiosa do que a visibilidade que você tem online.
